お客様の様子 お客様の様子について
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
私の2020年5月現在のお客様の様子について
お話していきます！！！
私は今
コア×コアのお客様とコア×スポットのお客様半々くらいいらっしゃいます(*^^*)
コア×コアのお客様で
...
2020-05
お客様の様子 ボディーイメージについて ボディーイメージとは何なのか！
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
今回は『ボディーイメージ』とは何かを解説していきます。
私たちはよくボディーイメージという言葉を言います。
下記のことに当てはまる人はいませんか？
●よくタンスに小指をぶつける
●何...
「脳」プチ知識 姿勢が崩れているのは『骨』『筋肉』『脳』どれに問題がある！？第3弾！！！
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
今回は『脳』に原因がある方について話をします！！！
脳に問題がある方というのは
一言でいうと
動かしたときに脳へ情報を送る信号が壊れている可能性があるということです！
まだわかりにく...
「筋肉」プチ知識 姿勢が崩れているのは『骨』『筋肉』『脳』どれに問題がある！？第２弾！！！
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
姿勢が崩れているのは『骨』『筋肉』『脳』どれに問題がある！？第２弾！！！
今回は「筋肉」に原因がある場合をお話しします！！！
※前回骨に問題があるときを説明しましたが骨が整って、...
ビジョントレーニングについて ビジョントレーニングについて
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
今回は
私たちがコンディショニングの中に取り入れている
『ビジョントレーニング』についてお話していきます！
まずそもそもビジョントレーニングとは
簡単に言うと「目の眼球運動」のことです...
「骨」プチ知識 姿勢が崩れているのは『骨』『筋肉』『脳』どれに問題がある！？第一弾！！！
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
今回は姿勢の崩れが『骨』『筋肉』『脳』どれが原因で崩れているかを
少し話をしていきたいと思いますが
『骨』が原因の場合からお話していきたいと思います。
まず姿勢についてですが
多くの方...
ゴール設定について ゴールはどこにありますか？最終目標はなんですか？
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
今日は『ゴール設定』についてお話しします。
こどもたちにまず聞くのは
その選手のゴールがどこにあるかということです。
例えば小学6年生の男の子が体験に来てくれたとします。
野球をやっ...
リハビリについて リハビリのときに気を付けてほしいこと！
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
怪我はしたくないけど、してしまったときにするときにはかならず「リハビリ」が必要になります。
私たちトレーナーはけがをしてしまったらまず①病院（整形外科）に行くことを進めます。それと同時に安...
外注報告 コロナによるオンラインセッション！！！
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
いまは新型コロナウイルスの関係で
外注の指導にも行けていない状況です。
それでも今できることをしよう！となったとき
今はやりのオンラインセッションをすることになりました！！！
オンラ...
トレーニング方法 コア×スポットでのトレーニング方法
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉です☆
今回はコア×スポットではどんなトレーニングをしているかをご紹介していきます。
基本ジュニア指導も大人の方への指導も自重でトレーニングしていきます。
まず体の土台を作っていくためには自分の体...