股関節痛

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 股関節のはまりが悪いと、違和感だったり詰まりだったり、なんか嫌な感じがありますよね。 股関節をよくするために骨のはまりをよくすることももちろん大事ですが、それを維持するために必要な筋肉を...

<a href="">FineGraphics</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 今回は股関節を支える筋肉を使えるようになるためのエクササイズを紹介します...

<a href="">FineGraphics</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 股関節のはまりが悪い、片足に体重を預ける姿勢が楽、という方必見のエクササ...

<a href="">FineGraphics</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 股関節ってよく聞くけどどんな関節か、どんな役割をしているか、パッと思い浮...