栄養のおはなし

<a href="">きなこもち</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 冷えは寒さを感じるだけではなく、血行障害や胃痛、しもやけ、腰痛、肩こり、肌荒れなど様々...

こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 五大栄養素の中のひとつであるビタミンC。 人間の体の中で重要な役割をしてくれていますが、不足しやすい栄養素でもあります。 今回はビタミンCについて詳しく見ていきましょう！ ビタミンCの役...

<a href="">きなこもち</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 こんにちは！コンディショニングトレーナーの平野です。 皆さん、栄養ちゃんと摂れていますか？ 体の不調がなかなか取れない…ケガが治りにくい…そ...