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１　あなたのつらい肩の痛みは四十肩・五十肩かも？！ こんな症状でお悩みの方はいませんか？ ☑　肩や腕が上に上げるこ...

おうち時間の増加で座ること多くなっていませんか？ 座る時間が長くなると、姿勢が崩れ、腰痛や肩こりなどの不...

みなさんこんにちは！ トレーナーの島迫です(*^^*) しかし、雨がよく降りますね(*´Д｀) こんなに梅雨が長い...

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