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┣【学ぼう】姿勢について

姿勢の崩れと重力の関係


■コア×コア徒然日記

広島スピードスケート、新チームのサポート開始!


┣ お得なイベント情報

【小中高生サポート企画】コアトレーニング体験会


┣【解消】腰痛

ひどい腰痛で立って靴下が履けない方必見の腰のお話


┣【強く】軸を安定させるために

体のバランス軸チェック!ストレッチポール編♪


┣【目指す】ウエストのくびれ

ウエストの「くびれ」のつくり方を間違えるとウエストが太くなる!?


■コア×コア徒然日記

三年間の付き合いに一旦ピリオド!これからは違う形でそれぞれ頑張って通ってくれます!


┣ 思いと方針と考え方

日本酒と同じ?性格別での運動の進め方


┣【解消】足首・足裏・ふくらはぎ

足の指の間ガチガチに硬くなっていませんか?


┣【解消】腰痛

腰痛が良くならないのは、腹筋トレーニングのやり方が間違ってるから?