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■コア×コア徒然日記

股関節のエクササイズは〇〇這いがいい!第二弾!!!


┣【解消】肩こり・首こり

頭が前に出ている人は肩こりに要注意です!


┣【目指す】キレイな歩き方

キレイに歩けるようになる新種の土下座エクササイズ!?


┣【解消】膝の痛み

膝の痛みが取れない方は○○を見ると原因が見つかる


┣【目指す】美尻・ヒップアップ

産後に内ももとお尻たるんでないですか?効果的に内ももとお尻の引き締めを行う研修しました


■コア×コア徒然日記

股関節のエクササイズは〇〇這いがいい!


┣【解消】肩こり・首こり

手首や肘が痛くなってしまう方へ!


┣玉井美和子

生理痛・産後の肩こり腰痛・痩せ型体型を何をしても改善しなかった人におすすめのトレーナーはこの人!


■コア×コア徒然日記

動けると子どもも大人も変わる!!ポジティブな体づくりをしよう!


┣【解消】腰痛

背骨と肋骨を動かしたら腰痛がきえた!?