運動を通して元気な体づくり。あなたらしいオンリーワンライフの創造へ
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■コア×コア徒然日記
股関節のエクササイズは〇〇這いがいい!第二弾!!!
2018.10.20
■コア×コア徒然日記
┣【解消】肩こり・首こり
頭が前に出ている人は肩こりに要注意です!
2018.10.19
┣【解消】肩こり・首こり
┣【目指す】キレイな歩き方
キレイに歩けるようになる新種の土下座エクササイズ!?
2018.10.16
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┣【解消】膝の痛み
膝の痛みが取れない方は○○を見ると原因が見つかる
2018.10.16
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┣【目指す】美尻・ヒップアップ
産後に内ももとお尻たるんでないですか?効果的に内ももとお尻の引き締めを行う研修しました
2018.10.15
┣【目指す】美尻・ヒップアップ
■コア×コア徒然日記
股関節のエクササイズは〇〇這いがいい!
2018.10.13
■コア×コア徒然日記
┣【解消】肩こり・首こり
手首や肘が痛くなってしまう方へ!
2018.10.12
┣【解消】肩こり・首こり
┣玉井美和子
生理痛・産後の肩こり腰痛・痩せ型体型を何をしても改善しなかった人におすすめのトレーナーはこの人!
2018.10.09
┣玉井美和子
■コア×コア徒然日記
動けると子どもも大人も変わる!!ポジティブな体づくりをしよう!
2018.10.09
■コア×コア徒然日記
┣【解消】腰痛
背骨と肋骨を動かしたら腰痛がきえた!?
2018.10.06
┣【解消】腰痛
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