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┣【調べる】姿勢のチェック

体幹が使えているかどうかが分かる!?バランスチェック♪


┣【学ぼう】姿勢について

体の動きがぎこちない。運動が億劫…そんな方は幼少期の行動を振り返ろう?


┣【学ぼう】姿勢について

あなたは閉鎖的?それともオープン?ろっ骨のお勉強


┣ お得なイベント情報

新人トレーナーによる『姿勢改善』『慢性的な不調改善』体験会開催!!!


■コア×コア徒然日記

U-10が折り返しに入りました!!!


┣【解消】O脚・X脚

股関節を柔らかくするエクササイズ♪


┣【解消】肩こり・首こり

がちがち肩こり 座り仕事で本当にがちがちなのは背骨とろっ骨


┣【解消】肩こり・首こり

首コリに効くワンポイントコアトレ♪


┣ お得なイベント情報

【イベント情報】鍛えるのではなく、整える! コアトレ—ニング(体幹)体験会


┣【解消】肩こり・首こり

つらいカチコチ肩こり。そのコリを取ってはいけない!?