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■コア×コア徒然日記

進化する美姿勢美脚エクササイズ くびれと美脚づくりの本質を学ぶ


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グループレッスンの様子♪^^


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むくみ・動き方改善のNewアイテム「コンプレフロス」登場!!


┣【解消】肩こり・首こり

背骨を動かしてガチガチ肩こりの解消!


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太ももの裏を柔らかくするための『裏技』


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どうすれば健康になれるのか?を学ぶ場所


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運動嫌い!運動が苦手な人にオススメな体幹トレーニング


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お母さんと一緒に小さいお客様が来てくれました!!!


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肩の上げ下げで肩こりの改善!


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食べないから太るし、不調が良くならない!?ダイエット時に陥る危険な思考とは?