┣【学ぼう】筋肉について 『腕が上がらない』原因はなんだろう？
先日コア×コアに来られたお客様👩「7か月の子どもをずっと抱っこしていたら左肩が上がらなくなりました」なんと！痛みがないところまで上げてもらうと90度くらいまでしか腕が上がりませんでした。万歳できない～😿ということで、入念にチェック…腕が上が...
┣【学ぼう】筋肉について
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┣【学ぼう】筋肉について ゆるゆる筋肉を引き締める！
こんにちは！本日もコア×コアブログをご覧いただきありがとうございます😄今回は筋肉がゆるい状態とはどんな状態か使えていないとどうなってしまうのかなどを書いていきます！筋肉がゆるいと良くないことがたくさん…何となく引き締めたいなあと思っているあ...
┣【学ぼう】姿勢について コア×コア式「姿勢の評価」と「動きの評価」で根本解決しませんか？？？
こんにちはコンディショニングトレーナーの児玉春花です！今回は『姿勢の評価・動きの評価』であなたの不調や痛みが起きている原因を見つけて根本解決を目指したいということでコア×コアではどんな評価方法でお客様のお手伝いをさせていただいているかを少し...
┣【学ぼう】筋肉について お正月あけの体に合った、座ってできるお腹の体操！
┣【学ぼう】筋肉について 筋力をつけたいのに筋トレしたらさらに痩せてしまう体調を崩してしまう人の落とし穴
┣【学ぼう】筋肉について 思考によって筋肉と内臓が弱くなる！？脳と食事の話
┣【学ぼう】筋肉について 体幹（コア）は持久力ありますか？筋肉のお勉強
┣【学ぼう】筋肉について トレーニング研修の様子！
┣【学ぼう】筋肉について 呼吸と不調の関係
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