┣【解消】肩こり・首こり 体力をつける方法｜疲れやすい体を変えるには
社会情勢が日々目まぐるしく変わり、時代の変化についていくのがやっとです😂その中の一つで、働き方の見直しもされていますね。そこで！在宅ワーク・リモートワークが増えて働きやすくなった分外に出る機会がグンと減って、いつの間にか一日のほとんどの時間...
┣【解消】肩こり・首こり
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┣【解消】肩こり・首こり がんばる運動が全て？『整える運動』の必要性
「最近、体力が落ちてきたし何か始めようかな」「おうち時間が増えて肩が痛いから筋肉つけようかな」このように感じ始めていませんか？運動しないといけないのは頭の中ではわかっている。だけど運動苦手だしきついからやりたくないな〜実は、運動って”がんば...
┣【解消】肩こり・首こり 立ちっぱなしがつらくなっていませんか
普段の生活で立ちっぱなしの場面は、よくありますよね。・電車・飲食店やATMの行列・立ち仕事の最中・料理をする台所こんな場面で座りたい、、、とすぐに座っていませんか！それでは、座りたくなる方の理由はなぜでしょうか。・足がだるい・腰が痛い・太も...
┣【解消】肩こり・首こり ぶら下がって耐えるだけでも肩こりの解消になる？
┣【解消】肩こり・首こり 動く子どもをカメラで上手に撮るコツは肩甲骨にある！？
┣【解消】肩こり・首こり 背骨を動かすと肩こりが治る？
┣【解消】肩こり・首こり 頭が前に出ている人は肩こりに要注意です！
┣【解消】肩こり・首こり 手首や肘が痛くなってしまう方へ！
┣【解消】肩こり・首こり がちがち肩こり 座り仕事で本当にがちがちなのは背骨とろっ骨
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