■コア×コア徒然日記

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進化する美姿勢美脚エクササイズ くびれと美脚づくりの本質を学ぶ


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運動嫌い!運動が苦手な人にオススメな体幹トレーニング


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お母さんと一緒に小さいお客様が来てくれました!!!


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食べないから太るし、不調が良くならない!?ダイエット時に陥る危険な思考とは?


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出来ない時は助け合う


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梅雨が来ましたね・・・おうちでできる【な・が・ら】運動してみませんか?


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スイングストレッチ®の威力半端ないです!!!


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まずは自分の体のチェックをしてみませんか?