骨盤

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骨盤の歪みを放っておくと…

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 今回は骨盤の歪みと体の不調についてお話します。 骨盤の歪み方には色々なタイプがあります。 ●前傾、後傾タイプ ●左右傾きタイプ ●開きタイプ ...
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骨盤を整える簡単エクササイズ

<a href="">FineGraphics</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...
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骨盤を整えると良いことたくさん!

<a href="">FineGraphics</a>さんによる<a href="">写真AC</a>からの写真 ...
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下半身のむくみ・冷え その原因○○かも!?

こんにちは!コンディショニングトレーナーの平野です。 一日の終わりは足がパンパンにむくむ冬場は足先が冷えて夜中に何回も目が覚める そんな経験がある方はいらっしゃいませんか? むくみ、冷えの原因 運動不足も一つの原因...
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