産後

産後のお悩み 最近は産後のケアとして、トレーニングに来られるお客さまが増えております！ お悩みとしては、 ・手を挙げる動作でガチガチな肩こり ・横をむくのもしんどい首コリ ・おなかのゆるゆるなお肉のたるみ ・もともとのO脚がさらに大きくな...

コア×コアには、産後のケアに来られるお母さんも多くいらっしゃいます。トレーニングする場所がオープンスペースなので、子供連れでも来やすい施設です☻ その中で、産後に一生懸命子育てをしている中で、気づいたら肩や首がガッチガチになり、そこからく...