体のアレを、さくっとやって、すぱっとイイカンジ

みなさん、こんばんわんだふる。

スイカが大好きなたけはらです(≧▽≦)

愉快な毎日送ってますか？

さて。

今日のブログタイトル。

体のアレを、さくっとやって、すぱっとイイカンジ

アレ

ってなんだよ？

って思いました？

そう思ったあなた

たけはらの思うツボです。笑

アレ＝不調や痛み

です(≧▽≦)

ずぼらサイズ

は、不調や痛みを

さくっと、すぱっと改善します！

【原因】を

探し出し

それを「いい感じ」にする、あっという間のエクササイズ

まだ、原因について読んでない方はコチラから↓
http://ameblo.jp/trainer-ryokitakehara/entry-11584496301.html

原因を解決するために必要な要素を

全て盛り込んで、いつでもどこでも出来るような

そんでもって頑張らない！ことをモットーにした

なんとも魔法のようなエクササイズ(≧▽≦)

具体的な方法は

少しずつUPしていきますね。

知りたい方はお見逃しなく！

しーゆー♪

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