慢性的な腰の症状…
自分もそういった経験があるんで
つらいですよね～(>_<)
一見根が深いこうした
腰のつらい症状も
その要因を知ると
案外すっきりしちゃうもんなんです(^^♪
●-----------今日のお勉強のポイント-----------●
おもだるい、しんどい慢性的な腰痛はなぜ起こる？
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腰の辺りの筋肉がばっきばきの
がっちがちになってる
すんごいイヤな腰痛の症状
これは
ばきばき。
がちがち。
こうじゃないと
腰が困るから
腰って “腰椎” っていう5個の
腰骨で構成されてるんですけど
上半身と下半身をつないでるから
とてもがっちり安定しとかんといけんのんですよ(￣＾￣)
それが
ぐらぐら。
ゆらゆら。
ふらふら。
に、なっちゃったらどうしましょ？
骨(関節)が不安定ならば！
筋肉で固めておかなければ！
さらに、ぐらぐらの不安定になりますよね？
こうゆうことなんですよ。
だから、がっちがちになっちゃうんです(｡-_-｡)
こんな症状の人は、マッサージでほぐすと
変わりに頑張って固定してくれてた筋肉が
働かんようになるもんで、変な痛みが出てきたり
次の日には同じようにがちがちになってしまっとるんです。
マッサージでよくなる人はこんな状態じゃない。
マッサージでよくならん人がこんな症状
ココさえ抑えちゃえば、原因がはっきりするからね。
あとはそれを解消するエクササイズをしちゃえばいい。
そうしたら
趣味も仕事も遊びも
思いっきりイケル！(≧▽≦)
具体的な原因や解決の方法については、また書きますね～
お楽しみに～
0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0
“ぐらぐら” なくして “がちがち” 取っちゃおう！
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