コアトレーニングって言っても、その中身は様々。
体に対しての悩みとかを解決したりするのには、コアトレって
すんごい効果的なんですよね～
それの考え方を分けてみたいと思います^^
□*■*□*■*□*■* 【コアトレポイント】 *■*□*■*□*■*□
コアトレの種類を知って役立てよう！
□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□□*■*□*■*□*■*□
コアに関わる考え方っていろいろあるんですよ。
こんな考え方があるよ～って知っておいてもらえると
自分が何を試したらいいかな？ってのを自分で選べられるし
たけはらがどんなことできるんか～？って知ってもらえると嬉しいので
たけはらの解釈になりますけど、書いてみまーす(≧▽≦)
■トレーニング
□エクササイズ
◆コンディショニング
◇セラピー
たけはら的解釈分類o(^-^)o
こんなん出ましたけど～～～
トレーニングやエクササイズってなんとなくイメージ
できるものじゃないかな～って思うんですけど。
コンディショングや
セラピーって実際よくわかんない(>_<)
これを簡単にしてみまーす。
■鍛える
□動かす
◆整える
◇解す・治す
日本語にするとイメージわきますか？
それぞれの詳細については
ちょっとずつ書いていきますね～
お楽しみに～ヾ(≧∪≦*)ノ
■■□―――――【コアトレのおさらい】――――――□■■
コアトレにはいろーんな考え方がある
■■□――――――――――――――――――――――□■■
■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐
なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
コメント