今日はコアコンディショニングの仲間トレーナーが勤めている病院で、職員さん対象のコアコンディショニング体験会を実施してきました
この病院は僕が怪我をしたときにお世話になっていて、そのときに出会ったトレーナーさんと笑っちゃうくらい近い存在になって
今はいろいろとお世話になっています
あの時に出会ったのも、出会うべくして出会ったんだろうね
さてさて体験会。
参加者は病院のいろいろな部署の職員さんが約10名の参加でした
通常のコアコンディショニングの流れに沿って進めていったんですけど、呼吸や軸回旋が意外にうまい
聞いてみるとヨガの体験会も月2回ほど実施しているんだって
だから何となくだけど、皆さんからだの使い方がうまかった
コアコンを初体験の方もいらっしゃいましたが、からだの心地よさをしっかりと感じていただけたようです
でもまだまだ身体に対する気づき、いわゆる体感がまだまだ少ないようでした。
初体験だからこそ、もっと丁寧に引き出していかなきゃって反省点でした
まだまだ、バーバルコマンドが少なく、スキルアップが必要です
でも皆さんとても良かったと言ってくださったので、一安心
今後も定期的に行うようなお話になりました
しっかりと皆さんの身体づくりのお手伝いをしていきたいと思います
また職員さんと少しの時間でしたけど、お話をさせてもらって本当に充実した時間になりました
とても良い経験で、本当に楽しい1時間でした
このような場を作ってくださって、そして立たせていただいて本当に感謝です
そしていつもながら、わがままを聞いてくださってストレッチポールを貸してくださるフィットネスクラブのスタッフさん、本当にいつもありがとうございます
たくさんの方に支えてもらって活動ができています。
この感謝の気持ちを忘れずに。
多謝多謝。
りょうき
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