体操教室

今日は、地域包括支援センターさんからの依頼で、介護予防の体操教室へ行ってきました

40名近い多くの方にご参加いただき、約1時間の教室でした

いつも何かしらで、集会所に集まってはコミュニケーションを図られているようで、こうした集まれる場が身近にあるのは、とても良いことですね

自己紹介もそこそこに、早速体操教室開始です

いろは体操を中心に椅子に座って、すりすりゆらゆら～

多くの方が身体の変化を感じられていたようです

そして、どこの体操教室でもおんなじですけど、みんなで大笑い

体操教室という媒体を通して、一緒に笑い、一緒に感動を共有できる。

これが一番必要なことですよね

日常生活の中では、あんまり腹から笑う事もないし、身体を動かす事もあんまりないです。

だからこそ、地域でのこのようなコミュニティが必要になってくるんですね

施設の中には指導者がたくさんいるので、こんな地域で指導できる人たちがもっと増えてくるといいな～

今日もたくさんの方々に出会え本当に良い1日になりました

場を提供していただいた皆さん、感謝です。

参加していただいた皆さん、感謝です。

場を作っていただいた皆さん、感謝です。

これからもよろしくお願いいたします。

多謝。

りょうき