転倒予防教室^^

今日は広島市内の五日市ってところへ体操教室へ行きました。

地域包括支援センターさんからのご依頼で^^

担当者の方がいつもお志事を依頼してくださって。

本当にありがたいことです。

たくさんの方々のこころとからだを元気にするっていう

そのミッションに取り組むことができるから。

1人じゃ志事はなかなか出来ないけど

こうやってリレーションシップをとりながら

それぞれの強みを活かしつつ

みんなHAPPYになれるようにね^^

今日は20名くらいの参加者でした。

とても元気でよく笑うみなさんで

やってるこっちもたくさん笑わしてもらいました。笑^^

いろは体操をぶちかましてきましたが

「体感」をテーマに90分。

終わったころには椅子に座ってるみなさんの姿勢が。

「脚がかる～～～い」

「足の裏がべちゃっとした感じ～～～」

「背筋が伸びた感じがする！」

なんていう反応がありました＾＾

体感はばっちり！

みなさん気持ちが良かったようで

おうちで続けてくれるそうです。

終わったあとにたくさんの質問をいただきました。

「あたしゃ○○じゃけど、どうしたらいいんかの～？」

「○○を□□にしたいんじゃけど・・・」

という日常生活の困ってることがたくさん聞けました。

やっぱり自分はこうして地域のみなさまのサポートを

していきたいと思います。

身体にリスクを持った方。

どうしてもこころの元気もなくなります。

そういった方々へ。

こころとからだの元気のお手伝い。

自分の強みを活かせるところですね＾＾

参加者のみなさまから感謝の言葉もいただきました。

どっちかっていうと一緒に笑ってくれてありがとう。

一緒に取り組んでくれてありがとう。

一生懸命に話を聞いてくれてありがとう。

アウトプットをすることで自分の学びになります。

みなさんからたくさん学ばせてもらってます。

こうした場を提供してくださってありがとう。

本当に感謝です。

たくさんの方々のサポートを行っていけるように

もっともっと勉強していこ。

今日も楽しく充実した1日でした＾＾

新しい出逢いをありがとう。

多謝。

りょうき