今日はセミナーを開催しました^^
●ベーシックセブンセミナー
●コアフォーストレーニングセミナー
コアコンの入り口のベーシックセブン
ストレッチポールを使って
姿勢を整えるエクササイズパッケージ
それからコアのベースの筋力を高める
自重を活用したトレーニングパッケージ
とっても現場で活用しやすい内容で
しかもセルフで行いやすいパッケージ
本日もたくさんの方にご参加いただき
楽しく愉快に学びを共有することができました^^
で、先日オープンした
コンディショニングスタジオ コア×コア
こちらでの初開催のセミナーでした。
自分のお店で開催するって
いろんな面で楽チンですね(≧▽≦)
これからスタジオで
いろんな情報を
どんどん発信していこうと思います。
今日も楽しかったなー
ご参加いただいたみなさま
明日からのアウトプット
がんばっていきましょう！
ご参加ありがとうございました(^^♪
多謝。
りょうき
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