今日はＡＤＶ養成セミナー1日目でした
4名のご参加をいただきまして、和気藹々と愉快に楽しく、笑いながらの6時間となりました
コアリラクゼーションをみっちりと行う初日は、とにかくだるんだるんまで身体をゆるめまくっちゃいます。
リラクゼーションパッケージの「ＡＤＶ３」を個別に解説して、じっくりと学んでからペア実習
アライメントチェックして、変位が見られる部位への個別アプローチ。
たいしたことをやんないんだけど…
「おぉ～～～！かわっとる～～～～
」
なんつって、みんな驚いてました
その後は、ヒアリングからベーシックセブンを行い、アライメントチェックを行ってＡＤＶ３を実施するペア実習
リアライメントの完成までを行いました。
最後のアライメントチェックでは、驚きの結果が
どうなるのかは、是非みなさんもＡＤＶ養成セミナーに参加していただき、その身で体感してみてくださいね
さぁ、明日もあります～
明日は【コアスタビライゼーション】です
より、自分自身への身体の【気づき】と【体感】が必要になってきます
明日も楽しくがんばろ
りょうき
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