首がこる…

今日はセミパーソナルでした。

その中の1名の方なんですけど

スタジオに来るなり

「先生、左の首がこって、こって仕方がない…涙」

と言ってこられました。

日常のクセや効き目の話などをしてまして

みなさんがぼちぼちと集まってこられました。

するとみなさん興味津津で^^

まー。

なんだからっつって

頸椎から胸椎の動きをチェックしました。

そしたら胸椎の1～3番がうまく

動いてなかったです。

なので頸椎が必要以上に動いてしまい

こりにつながっている感じでした。

そしたらみなさん興味津津で。笑。

結局みなさんのチェックをしました。

「先生、どうしたらいいの～？」

っていうから今日のテーマは脊柱にしました。笑。

分離性を出すようなエクササイズを

取り入れたんですけど

やっぱり動かなかったですね。笑。

個別にみれるともうちょっと

動きを引き出して

体感できると思うんですけど。

ま。

長い時間かけて動きが固まったので

少し時間かけて動きをだしていきましょ^^

しかし毎回笑いの絶えない

ほんとに楽しいセッションです^^

いつもいつも本当にありがとうございます。

多謝。

りょうき