ピラティス養成セミナー

今日はPHIピラティス養成セミナーの2日目でした。

コアコンディショニングと通じるところがたくさんあり

とても学びが深いセミナーでした。

実技をしっかりとこなしていき

そして理論も詳しく解説してもらえました。

なっかなか自分の身体が思うように動かず・・・。

苦戦しましたが、動いたあとはとてもすっきりした感じ＾＾

動いているときは少し身体が悲鳴に近い感じ。笑。

でも終わったあとはとても身体が喜んでいるのが分かる＾＾

普段、自分自身の身体が持っているポテンシャルを

どれだけ使えていないかがよ～くわかりました。

もっとセルフコンディショニングを行っていかないとね。

指導者は実践者たれ！

尊敬するトレーナーさんの言葉です。

指導する内容は自らが動けて、見せて、説得力が増します。

来月には試験がありますので、しっかり練習して

試験に臨みたいと思います。

とても充実した時間となりました。

目の前のクライアントのこれからの人生に

彩りを与えられるように。

満ちたこころと

元気なからだのお手伝い。

多くの学びをありがとうございました＾＾

昨日は家族でゆっくりした時間を過ごせたので

今日はエネルギー満タンで取り組めました。

う～ん。

頑張る⇒家族との時間⇒頑張る

このサイクルは最強。

いつも家族の支えがあって頑張れる。

本当に最強の仲間がいることに感謝。

多謝。

りょうき