今日はアドバイザーをさせてもらっているフィットネスクラブで社員さん向けの勉強会でした
テーマは「体幹のスタビリティ向上」について
体幹の安定性を高めていくために必要な知識と技術を伝えていきました
実技を中心に進めていきましたが、インストラクター自身がそのエクササイズを明確に実践できず…
筋バランスが崩れ、コア機能が低いため、姿勢変位がきつくって、インナーユニットからアウターの姿勢支持機能を連動させて使えないって感じ。
実習の中で、少しずつ整えていくエクササイズプログラムの作成方法などを考え実践していきました。
インストラクター自身の身体を材料に、個々の身体を整えていきました。
少しエクササイズを行うだけで、身体の反応が違ってきます
インストラクターで身体の変化を気づき、体感できるので、その変化は驚きだったようです
現場指導のスキルUP。
お客様のニードにお応えする。
スタッフの対応力向上。
本物を提供するフィットネスクラブを最終目標にして研修や勉強会を継続しています。
コアコンディショニングをベースにして、スタッフみんなで勉強していっています。
勉強してインプットしたことを、現場でお客様へどんどんアウトプットして、本物のスキルとして身につけていってもらいたいと思います
モチベーションは高いので、成長するきっかけ作りを継続してきたいと思います。
このような志事の場を提供していただいて本当にありがとうございます
りょうき
コメント