うごかそうや～

今日は広島市転倒予防教室の「うごかそうや」でした＾＾

今回のクールは6回目でした。

みなさん随分と慣れてきていて

和気あいあいな雰囲気が出てきました＾＾

まー。会話がいろいろ弾んで♪

体操するよりも会話が楽しかったりして。笑。

今は後輩を育成するってことで

いろは体操のパートは任せてます＾＾

回を重ねるごとに少しずつ慣れてきて。

トークもスムーズになってきて。

笑顔もところどころに見えるようになってきて。

楽しんでる様子を見せる余裕も出てきたかな。笑。

参加者のみなさんも

すこ～しずつ

身体の変化を体感されはじめているようで。

毎日ぐっすり眠れるようになった～

腰がずいぶん楽になってきた～

階段がすいすいいけるようになってきた～

な～んて声も聞けるように＾＾

少しずつお手伝いが出来ているようで

ほんとにうれしく思います。

このクールもあと半分。

お手伝いできることをしっかりしていこう。

みんなでHAPPYな日常生活が送れるように＾＾

りょうき