うごかそうや～

毎週木曜日は以前から継続している体操教室です

広島市転倒予防教室「うごかそうや」

今は午前の部に4名、午後の部に4名参加されています。

全12回のうち、今日で6回目

折り返し地点に来ました。

今回はシニアコアコンディショニングの【いろは体操】の効果検証も合わせて進めていま～す

心強い仲間が2人。

理学療法士さんと包括支援センターの看護師さん

いつも2人には力を貸してもらっています～

参加者の皆様は、特定高齢者ってことで、問診にかかった方ですが、見た目はほんまに～？って思うくらいとても元気でいらっしゃる皆様です。

今日も身体と運動の勉強を合間にいれながらの【いろは体操】

ま～6回目ってこともあって随分とうちとけて、ほっといたらずっとおしゃべりですね

これから11月末まで、サポートしていきます。

自立した楽しい日常生活の獲得に向けて

今日も楽しい1日でした

りょうき