今日は月1回の整形外科病院での
コアコンディショニング教室でした^^
月1回のポストリハビリを目的にした
患者さま対象の教室です。
リラクゼーション
スタビライゼーション
これを中心に進めていますが
毎月ご参加いただいている方は
随分と身体の調子が良くなっているようで
日常生活も快適になってきているようです^^
自分がたくさんのケガを経験してきているから
日常生活を快適に過ごしたい！
って強く思っていらっしゃる方々の
サポートをしていきたいと強く思っています。
その中で先のような感想や気づきの声を
頂戴することは何よりもうれしいことです^^
月1回という少ない時間ですが
みなさんはご自宅でも継続されている様子で
とてもスムーズに教室を行えます。
雰囲気もとても楽しく
あったかい雰囲気で行えていて
とても楽しみにしている教室のひとつです。
集団指導なのでなかなか個人への
特別なアプローチが難しいですが
参加者のみなさんにとって
快適な生活を獲得するヒントになるように
出来るだけセルフで行えるように
毎回工夫して進めています^^
少しずつですが成果を挙げられるように
しっかりとサポートしていきたいと思います^^
また来月
一緒に楽しくがんばりましょー^^
多謝。
りょうき
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