姿勢がいいとかわるいとか。
パッと見た感じで、なんとな～くわかると思うんですけど
●-----------今日のお勉強のポイント-----------●
日常の自分の様子から見てみる
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「なんか、姿勢わるくない？」
「え？そう？そんなん感じたことないけど…」
「わるいって～、気づいてないん？」
「そう言われても、よくわかんない
」
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なんて会話。
姿勢の崩れって、自分じゃ意外ときづかんもんです。
だからこそ
タチがわるい
自分で気づいて、自分がほんまじゃ～
ってならんと、なかなか真実味もないわけ。
なので、今回は自分で気づいてもらいましょう
ってことで～
ココロアタリ
アリマセンカ
約1個、ネタがありますけど
日常生活のなかに、こんなことに心当たりがある人って
姿勢の歪み
姿勢の崩れ
姿勢の乱れ
が、あるわけなんですよ～
ってなって
こんなんなりました
笑
でも、ほっとんどの方が姿勢の歪みはあるんで
アナタだけじゃないんですんで。
こうした状態であると、その体の使い方のクセがどんどんしみ込む
そうするとその状態が、どんどん定着して当たり前になる
こうしたわるいサイクルが身についてくるんで
どこかでいいサイクルに切り換えてかないといけない。
自分で体を動かして整えて
そんでもって、
その体の使い方を学習する
姿勢の崩れは、自分で気づいてかないと
変わるもんも、変わらんのんです
だからこそ、自分で気づいて
そして、体がどうなってんのかって
専門家の意見を聞いてみて
改善する方法を体験して学ぶ。
その専門家って
わたくしです
0∞∞0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0
自分で気づいて、みてもらって、改善する！
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