じっとしている人なんていない

1日の中で、ぜんぜん動かないでじっとして生活してる人～

って聞いたら、ほぼほぼ100％の人が

「そんなこと無いでしょ～」って言う

そもそも動くんだから、そこを見ないと

●-----------------------------------------●

アナタは～～～～

マグロですか？

タイですか？

アナゴですか？

って、いきなりなんなん？って話ですよね。

日常の生活で、どのタイプってお話なんですけど。

マグロはずっと動き続けるでしょ？
タイはじっとしてたり、動いたりするでしょ？
アナゴは、けっこうじっとしてる時が多いでしょ？

どういった日常生活を送ってますか？

その人、その人の生活スタイルによって日常の活動量って
けっこう違ってきますよね。

そう

ポイントはココなんです

仕事中は、アナゴタイプの人がいても、それなりに体を
動かすっていうことはしてるはず。

体に不調や悩みを抱えている人は、結局のところ
日常の動きの中に何かしらの問題がある
ってこと。

なので、じっとしてる姿勢を整えてから
その姿勢を安定させるようなエクササイズをして
ヒトっていう動物として効率よく動く練習をしたら

最後に、その人の生活背景に
合わせた動く練習が
必要になってるんです

もちろん、姿勢を整えることで解決できる不調や悩みも多い。
でも原因を探したときには、日常の動きの中に
それが多くあるってことも知っておいてもらいたい。

なので、自分で自分の体を動かす
運動が大切になってくるわけです。

動かすことで解決できるモノって多いんですよ