おはようございます。
秋が深まっていってますね～
今日もありがとうございます
先日、湯来町へ出張健康講座へ行ってまいりました
大自然溢れる、山の町なのでこうした健康講座はあまり開催されなく
情報がなかなか届きにくいという現状みたいです
その中で、佐伯図書館河野閲覧室という施設の主催で
開催された健康講座。
30名ほどの方にご参加いただいて、楽しい時間になりました
最初は佐伯保健センターの保健師さんからのお話。
高血圧について、食事面で気をつけることについて
いろいろとお話がありました。
久しぶりに、内科系のお話を聞くことが出来て、自分も勉強
交代して、自分の出番。
元気いっぱいに毎日を過ごすためのお話と体操をお伝えしました
姿勢とコア
これについて。
なかなか情報が届きにくいということもあって、お話も真剣に
聞いてくださったり、時には大声で笑ったり
体操の体験をしてもらったときの、みなさんの楽しそうな笑顔が
とっても素敵で、こういう仕事がほんとに好きだなって
改めてそう感じました
地域のみなさんの健康づくりや、体づくりのため
少しばかりですが、きっかけになったり、力添えができたり。
まだまだ、未熟ですけど、いくつもの経験をしっかりと活かして
もっともっといい講座が提供できるように、レベルアップしていって
たくさんの方の笑顔につながるように
ご依頼をいただいた、佐伯保健センターのSさん。
また一緒に仕事しましょうね～
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なりたい自分を引き寄せる、コアトレ＆エクササイズ!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるあなたを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
目指したい目標はありませんか？
必ず解決し達成する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
コメント
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お邪魔します☆ブログ楽しく拝見させて頂きました～(^_-)-☆ブログの見せ方ってやっぱり人ぞれぞれ違うんですね～♪そして、体調を崩されない様にしてくださいね！では、次回も楽しみにしてます（≧∇≦）