こんばんは^^
東京出張中のたけはらです～
今日もありがとうございます
●-----------今日のお勉強のポイント-----------●
重力をどうやって受け止めるかで決まる！
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地球上に存在している重力
これって、どこに行っても必ずついてきますよね～
水の中だと、まー少しは影響が少なくなるんですけど
ヒトって陸上で日常生活を行いますから、必ず
重力という環境の中で動く
ことになるんですよ。
なので、重力の影響って体にとってずっとあるもの。
ということは、重力って影響が大きいんですよ。
な ・ の ・ で
重力をどのように受け止めるか
で、姿勢って形作られていくわけなんですよ～
なので、よりよい状態で毎日重力を受け止めておくってこと。
これが、姿勢をいい感じに保っていくためのポイントでもある
例えば
座ってる仕事をしていて、パソコンするのに
丸めた姿勢になってると、それで受け止める時間が
多くなっちゃうから、そのような姿勢になっちゃうんです
こんな風に、日常の中に、姿勢の崩れを引き起こすワナが
けっこうあるわけですよ
あなたはどうやって
重力を受け止めてますか
0∞∞0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0
重力と仲良くなって、適合することって大切
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