おはようございます。
雨が心配な広島です
∴‥∵‥∴‥∵★今日の活用ポイント★‥∵‥∴‥∴‥∵
びよ～んってなってるものをぴんっ！にしよう
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ひめトレ®
いろんなところで脚光を浴びてて
少しずつメジャーになってきているツール。
骨盤底筋群を活性化させながら
いろんないいことがあるんです
骨盤底筋群は、その名の通り
骨盤の底についてて
いわゆる、体の真ん中（体幹）にあるんです。
その真ん中にある筋肉を刺激して
活性化させていくことで
体の真ん中の感覚をつかめる 体の内側の筋肉の働きを高める 下半身・体幹・上半身のつながりをつくる
骨盤底筋群の働きを活性化させることで
終わらずに、実はこんな成果も期待できる
まだまだ未知数なところもあるんですけど
このひめトレ®を使うことで得られる成果は
整形疾患解消 バランス調整 スポーツパフォーマンスUP スタイルUP 転倒予防
など、多岐にわたって活用できるのがいい。
安全で、簡単で、同じ成果を引き出せる
そんなひめトレ®を使ったエクササイズを
体験してみませんか～
コア×コアでは、そんなご要望をお聞きするのに
こんなことをやってますので
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-★本日のポイントのまとめ★:+:-:+:-:+:-:+:-:+
骨盤底筋群を活性化させて色んな成果を狙おう！
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なりたい自分を引き寄せる、コアトレ＆エクササイズ!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるあなたを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
目指したい目標はありませんか？
必ず解決し達成する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
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