こんにちは～
夏の日差しも少し落ち着いてきて
なんとなーく、秋の雰囲気が感じられる
季節の移り変わり
さて、今年で3年目を迎える夏の競泳合宿
JSSスイミングスクールさんのご依頼を受けまして
岡山県は玉野スポーツセンター
夏の雰囲気満載な、合宿中
国体予選、インターハイ予選が終わり
メンバーも一新されたとのことで
過去ステップアップしてきたトレーニングメニューも
もう一回ベース作りから進めることに
うまくなりたい
速くなりたい
強くなりたい
こんな選手たちの要望に応えるために
体づくりのための基礎知識もちょびっとお勉強してもらい
さっそく、現状の体を知ることから
水泳に限らず、スポーツをするうえで
とっても大切になってくる
体の中心軸
これをいかに明確にして、感覚を捉えられるか。
その他のフィジカルの強化はそれから。
いろいろなトレーニングで、この軸を作り上げていく
その過程で、いろんな課題が見えてくるんだけど
70名近くいる選手たち
個別指導をすることは難しいので
それらを包括的に修正して高められるよう
プログラムをその場で考えながら進める
LIVE感満載で、これがまた楽しい
あっという間の2時間。
終わった時の体の変化は、狙った通り
70名の選手ほとんどが体感してもらえました
やっぱりベースの強さが足りていないわけで
終了後にコーチと話し込んだんですけど
やっぱりコーチも弱いと感じているようで。
トレーナーとして、そこの力になれるよう
いろいろ考えなきゃいかんと、改めて
その責任を実感しました
楽しかったね
で、終わるなんて、意味をなさない。
それを次にどうつなげていくか
そこまでをひっくるめて、お手伝いしていきたい
いや、することが責任ですね。
この夏の合宿で、選手たちがどんな風に
強くなっていくのか、楽しみです
いつも依頼をしてくれる
専門同級生のOコーチ。
腐れ縁ですが、こうして一緒に仕事ができることは
何よりもうれしいことです
その他コーチにも、毎度お世話になり、
自分で貢献できることはしっかりと
ジュニア期にしかできないことがある。
それを、その今のこの瞬間に全力になれるように。
style=”margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;”>
■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐
お問い合わせはこちら↓↓ アクセスはこちら↓↓
コメント