こんにちは～

朝はいい天気でしたけど

台風の影響か、曇り空になってきました

さて、昨日はコアコンディショニングセミナーを

開催いたしました

ベーシックセブンセミナー
コアフォーストレーニングセミナー

ベーシックセブンは、ストレッチポール®を

使ったパッケージエクササイズを学びます

姿勢を整えることを目的としている

エクササイズで、ストレッチポール®の

正しい使い方を3時間で学びます

コアフォーストレーニングセミナーは

コアトレーニングの基本を学びます

基礎筋力を高めるために

カタチではなく、本質を捉えたコアトレを

3時間でみっちり学びます

姿勢を整えるだけでもダメ

筋力を高めるだけでもダメ

姿勢を整えて、
筋力を高めること

こうした流れが、いい感じの体を作り上げていきます。

そのために必要な考え方や方法論を学ぶ。

ふだん、現場で活躍されている

理学療法士の先生、フィットネス系の先生

パーソナルトレーナーの先生など

多くの方にご参加いただき、わいわいうきうきと

合計6時間、しっかり学び、動き、楽しみました

世の中に正しいといわれるものはなく

その方に合っているかどうかで

その人にとって正しいかどうかが決まる。

こうした視点や考え方を持つことは

我々、体の指導者にとっては必要で重要なことです。

残念ながら、まだまだ本質を捉えた指導が

行える指導者の方は少ないという印象。

ま、こんなもんだよね

なんて言われないように

専門職、技術職としての高みを目指し

インプットとアウトプットを繰り返しながら

グングン成長していかないとね

今回ご参加いただいたみなさん。

じゃんじゃんアウトプットしていってくださいね

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なりたい自分を引き寄せる、コアトレ＆エクササイズ!!iv>

コア×コアは、何を試しても変わらないと

悩んでいるあなたを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？

つらい毎日を頑張り続けていませんか？

目指したい目標はありませんか？

必ず解決し達成する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら

どんな不調もあっという間に絶好調に変える

そんな方法を一緒に学びましょう！

そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり

心から楽しめる体づくりをしましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪

広島の姿勢とコアの専門店

コンディショニングスタジオ　コア×コア

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