こんにちは～
台風がやってきましたね～
思ったほどじゃないから、ちょっとひと安心。
さて先日。
公立学校共済組合広島支部さま主催の
講演会の講師を担当させていただきました
40名弱の学校の先生方がご参加くださって
3時間、楽しくお伝えさせていただきました
ウォーミングアップ
わいわいと遊びからスタート
普段は、児童や生徒たちの教育に
携わっていらっしゃる先生方も
思いっきり笑ってもらいつつ
体の勉強とチェック
姿勢のチェックをしてみたり
片脚立ちのチェックをしてみたり
足の指の動き方をチェックしてみたり
骨盤や股関節の状態をチェックしてみたり
体の現状を知ってもらいつつ
意外な自分に気づきと発見が盛りだくさん
レッツ・エクササイズ
コアコンディショニングとして
赤ちゃんトレーニングを色々堪能していただき
そんなきついことやってないんだけど
ひぃ～～～～
ということで。
楽しく充実した毎日につながるように
ちょっとでも続けてみてくださいね
大変貴重な機会をありがとうございました
いつもお世話になっているA社長さまも
本当にありがとうございます
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なりたい自分を引き寄せる、コアトレ＆エクササイズ!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるあなたを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
目指したい目標はありませんか？
必ず解決し達成する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/
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