こんばんは
今日は第2回目となる、周南市での
若手指導者対象の
ベースアップ勉強会の開催でした
前回の様子はこちらから
http://ameblo.jp/trainer-ryokitakehara/entry-12051281112.html
前回の運動連鎖から、続いていくような内容で
今回は、いろんな機能がある筋肉について
しっかりねちっこく勉強してみました
筋肉そのものが
持つ機能
その色々な記事はコチラ
指導者として、筋肉にどんな力が備わっているのか
そして、それが体が動くときの何に役立つのか
そうした要素をしっかりと知ったうえで
目の前にいるクライアントさんに対して
コンディショニングしたり、エクササイズしたり
トレーニングしたりすることが大切であって
指導者がやりたいからやる
なんて、もってのほか
カタチばかりの指導にならずに
相手にとって本当に必要なことを見出して
それに合った方法を実践すること
なによりも大切なことなんだけど
言われてみれば、そりゃそうだ
片脚で立って、片脚スクワットのような
トレーニングなんですけども
狙っている筋肉の力によっては
何をどうするかっていうのが変わってくる。
筋力だけじゃないわけで
○○に行って、△△をしてもらって
腰を痛めたんです
□□でトレーニング指導を
もらったんですけど
全然体が変わらなくって
なんて方もちらほら来られます。
それは、それで、正しい方法だったのかもしれない。
なんだけど、その人にあっていなかった。
そんな単純な理由なわけで。
自分じゃ無理だと思えば
叶えてくれる人にお願いしないとね。
体の本質を知って、本物の指導者になって
目の前の方のHAPPYにつなげられるように。
次回の周南ベースアップ勉強会は
10月22日(木)
詳細は、
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ベースアップ勉強会だけじゃなく
いろんなセミナーなどを開催しています
本質にこだわり
本物の指導者になる。
全ては目の前の方のため。
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