vol.1150
こんばんは～
ようやく冬が到来してきましたね。
あったかくして過ごしましょう
∴‥∵‥∴‥∵★今日の活用ポイント★‥∵‥∴‥∴‥∵
動き方の刺激と量に比例する
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴
私たち人間は、それぞれの生活環境の中で
いろいろな動作を行いながら生きています。
その生活の中で、同じような動作を繰り返すことで
その動作に適応するように体が出来上がります。
どういうことかっていうと
例えば
テレビを見るときに
いつも同じ位置に座り
決まった方向に
テレビがあるから
同じ方向に頭を捻る
この写真の場合は、左に頭を捻るような
そんな位置でテレビを見るようになります。
そうすると、その刺激と量がとっても多くって
だったら常に左に頭を
捻った状態の方が
都合がいいじゃん
なんて感じで、脳の中に記憶されていって
出来上がるのが
頭が左に捻られた姿勢
が、見事に出来上がる
苦笑
という具合に。
ヒトの体っていうのは、日常の生活環境に
とっても大きく影響されているってお話。
生活環境を変えられる場合
生活環境を変えられない場合
それぞれあるから。
どっちでもいい状態でいられるように
どんな環境にでも
合わせられる
対応力ある体を
つくること
だからこそ。
運動施設での運動だけ
治療院でのベットの上だけ
では、解決できないこともあるわけ。
なので、
どんな環境で生活していて
どんな不具合が生じているのか
それがかなり重要。
だって、運動施設で体を動かしているところは
ほんとのアナタじゃないかもしれないから
ヒトは様々な環境で生きてるからね。
その背景にあるところから
解決ポイントを見出していって
なりたい自分を目指す
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-★本日のポイントのまとめ★:+:-:+:-:+:-:+:-:+
生活環境をひも解いていくことが大切！！
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