アドバンストトレーナー養成セミナー2日目

さて、今日は昨日に引き続き

ADV養成セミナーでした。

リラクゼーションのおさらいと

メインディッシュの

コアスタビライゼーション。

みんなでモビライゼーションの確認。

実際に身体にさわりつつ。

なかなかすごい絵でしょ。笑。

胸郭の動きを手で触って確認。

そして実際のエクササイズで体感を導く。

意外に深みのあるリラクゼーション^^

こうして実感すると腑に落ちます。

そしたら指導にも深みが持てますね～^^

そしてコアスタビライゼーションパッケージ。

■呼吸エクササイズ⇒インナーユニット促通

■軸回旋エクササイズ⇒正中感覚の獲得、脊柱の安定

■四肢のエクササイズ⇒四肢の重みによる体幹安定化

って要素の習得。

頭じゃわかっちゃいるけれど

体感レベルがまだまだ浅いので

なかなか指導がうまくいきません。

思考錯誤しつつ

何度も練習を繰り返すと

自身も体感でき

その体感をもとにバーバル指導にも

深みが出てくる。

やっぱり実践力は重要です。

とりあえず、中身がそれぞれ

理解できました。

あとは現場に持ち帰り

目の前のクライアントの体感と気づきを

しっかりと引き出し。

HAPPYへと導いていく。

実践あるのみ！^^

12時間という長い時間を共有できたこと。

とても幸せを感じる充実した時間でした^^

新しい出逢いに感謝ですね。

新しい仲間が出来たこと。

とても嬉しく思います。

これからまた一緒に

学びを深めよう。

多謝。

りょうき