立ち止まって考える

毎日、毎日盛りだくさんだと
ゆっくり「考える」ってことがなかなかできず
こころをなくす=忙しい人
になってしまいがち。

自分のクセとして
潜在的な自分が悲鳴をあげているのに
気がつかずに、なんだか調子がイマイチ…
となって、気がつくってことがよくある。

すんごい勢いで走り続けているので
こころもからだもばっりばりに元気なんだけど
潜在の自分が悲鳴をあげてて。

定期的に立ち止まって
ゆっくり自分と向合って
いろんなものを自分のなかで
咀嚼して、俯瞰して、ぼわ~っとする時間。

自分にとっては何よりも必要な時間だって
そう感じています。
志事をするにあたって。

ゆっくりノートに向合って
ずらずら書きなぐることができるような
ゆったりとした時間。

こころがざわめいているときって
気がつくとこんな時間がいっときとれてないとき。

自分管理力が低くなってて
全てが非効率になってる。

「資源の有効活用」

今年のテーマなので、もちょっと管理力をあげないと。
闇雲に動くよりも、考えて整理して動くこと。

生産性を高める
費用対効果を高める

自分とお見合いDay 笑

管理力高めよう!

りょうき

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この記事を書いた人

竹原 亮紀のアバター 竹原 亮紀 株式会社クリエクト代表取締役

株式会社クリエクト代表取締役。コンディショニングスタジオ「コア×コア」オーナー。G♡I子ども体育くらぶプログラム開発。
25年以上の指導歴と10万人におよぶ指導経験から、運動指導を通して快適な日常生活の獲得のサポートをしています。「姿勢改善」をキーワードに身体に起きている不調の改善のサポートを行います。身体の不調でお困りの方は是非ご相談ください^^

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