今日はフィットネスクラブの会員様向けのセミナーでした＾＾
17名の方に参加していただいて45分のお話をしました。
『姿勢について』ってことで＾＾
■良い姿勢と悪い姿勢について
■自分の姿勢の状態
■姿勢を整えるにはどうするか
簡単に理解してもらえるように進めました。
参加者の皆さんはとても興味を持たれて
参加してくださっていたので
とても楽しくわきあいあいとお話することができました＾＾
ケガをしないようにするため
楽しく運動するため
快適な日常生活のため
ちょっとしたお勉強も必要ですよね＾＾
知ってると考えることもできます
今日ご参加いただいたみなさまは
明日から考えて運動してってくれるかな？
とても楽しく
一緒に学べました＾＾
次回もこうご期待＾＾
りょうき
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