先週の日曜日に続いて、本日も島根県松江市にてADV講習会でした
朝からバスに揺られて、到着すると、もんのすごい風
そして、昼からはもんのすごい雨
まぁ室内で講習会だから、なんのこっちゃないけど(笑)
さてさて、講習会は先週のコアリラクゼーションパッケージのおさらいから
1週間空いたおかげで、復習がしっかり？出来ていたようで、とりあえずすんなりいきました
⇒おさらい風景
いよいよ、アドバンスでの重要な部分『コアスタビライゼーション』です。
呼吸エクササイズ
軸回旋エクササイズ
仰臥位エクササイズ
リセットされた状態を目指すため、3部構成されています。
呼吸によりインナーユニットを活性化させ、軸回旋で脊柱のスタビリティ向上と正中感覚の獲得を促し、仰臥位エクササイズで必要に応じたスタビライズ能力を引き出す、といった目的になります
ここは、とにかく『体感』が重要です
自分自身の身体で体感しなければ、何をやってんのか、何がどうなってんのか、それが全く
って感じです。
理論背景を落とし込んでも、体感がなければ、指導していても見極めが難しいし、言葉での誘導も難しい
案の定、皆さん軽いパニックでした
でも、誰もが通るところです。時間をかけて理解を促したいのですが、時間の制約もあり、なかなかって感じです。
何度か繰り返して実践していくことで、すこぉ～～～しずつですが、体感できるようになってきて、出来てる出来てないってのが、わかるようになってきたと言われていました
⇒呼吸の誘導
⇒軸回旋の誘導
現場をイメージして、現場で活用出来るように理解を深めようと、たくさんの疑問・質問が飛び交いました
これだけの質問を受けたことがないくらい、もんのすごく多く
皆さんの熱い思いが伝わってきました
無事に12時間が終了し、なんとか理解と把握をしていただけることが出来たようです
あとは、どれだけ自分のコンディショニングを実践して体感を高めるか、どれだけたくさんの方へセッションを行い指導・誘導の気づきを見つけるか、そこが鍵になると思います。
講習会を終えて、今からがスタートになります
4名のうち、2名がADV認定試験を受験するとの事
そのためにも日頃の実践が必要です
しっかり頑張ってくださいね
いつでもサポートいたします
こうして、貴重な場を提供していただいた、T2さん、本当にありがとうございました。
そして今回ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。
この出会いと経験に感謝です！
このつながりを大切にして、一緒に学びを得ていきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします
またお会い出来る日を楽しみに
今日も、感謝と学びの多い1日でした。
多謝多謝。
りょうき
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