アドバイザーをしているクラブから、夕方に電話がありました。
アクアの担当インストラクターが体調を崩されたとのことで急代行の依頼でした
19:00～のアクアレッスンでしたので、いそいそと準備をして出かけました
この時間のレッスンは、もんのすごい久しぶりで、楽しみにわくわくしながら向かいました
レッスン前に会員様からたくさん声をかけていただきました
みなさんにお会いするのが、とっても久しぶりで、話も弾みました
楽しい時間を過ごすことが出来ました
やっぱりアクアは楽しいね
グループレッスン最高
参加者のみなさんと、共有できる
水の環境の中で、特性を活かし、身体づくりを行う。
寒い冬だけど、とても素敵な環境です
アクアエクササイズでもいいし、ウォーキングでもいいし、泳ぐこともＧＯＯＤ
色々な効果があるので、お近くにプールがあれば、是非足を運んでみてください
陸上の運動とは、また一味違った体感があるはずです
りょうき
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