不安と恐れ

時に

なんともいえない不安や恐れ

そんな感情におそわれることってないですか？

こいつら
時々やってきます。笑

これっていう法則やタイミングはないんですけど
自分がやっていることに対して
成果がみえずらくなっているときや
不明確なことが多くあるときや
物事をおおく抱え込んでいるとき

そんなときにやってくるようです。

すべて根拠がないんですけど
その根拠のなさがよけいに
不安と恐れを煽る。

何から手をつけていいのか？
短期的な成果を求めているのか？

自分自身のやっていることは間違いない。

そう、承認してもらいたい。

なんていう欲求。

1人でやっていればなおさら。

他者に受け入れてもらい
他者に認めてもらう

自己承認を行う手順やきっかけは様々。

他者からの承認　⇒　自分への承認

という手順が自分にはあるようです。

そこに隠れている観念。

親からの期待に応え
親に頑張ったと承認してもらうこと。
だから、失敗することがこわい。
で、チャレンジすることに不安や恐れがでる。

時に

なんともいえない不安や恐れ。

この自分にとってのハードルを
乗り越えるためには

ありのままの自分を感じること。

大切な人に受けいれてもらい認めてもらうこと。

不安と恐れ。

時にやってくる
わるいやつを
やっつけるというよりも

手を貸してもらって
階段をひとつあがる手伝いをしてもらおう。

不安や恐れに流されず
ありのままの自分でいること。

ちゃす。
お付き合いいただき、ありがとうございます。

がんばろう。

りょうき