姿勢を整えるためのエクササイズツールである
【ストレッチポール】を使ったエクササイズ体験会！
円柱状のストレッチポールにのって
リラックスすることで、すっきり快適な体づくりです^^
とても気持ちよく効果的なこのツールとエクササイズは
多くのトップアスリートも活用しています^^
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ストレッチポールについてはこちらから
●正規販売代理店 ストレッチポール快適生活応援サイト Pole Life
●facebookページ ストレッチポール快適生活応援サイト Pole Life
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このエクササイズのワンコイン体験会です^^
姿勢が崩れてしまうと、身体の動かし方が悪くなり、特定の場所にストレスがかかって痛みや不調の『原因』になっています。
姿勢改善プログラムで姿勢を整え、効率的な身体の動かし方を獲得し、痛みや不調の原因を根本から解決し快適な日常生活を送るためのヒントとなる
とても心地よいエクササイズを是非体験してみてください！
円柱状のクッションの上に寝転がってリラックスして行う、簡単なエクササイズです。
ゆったりと骨を正しい位置に戻し、体幹部（コア）を安定させるため、呼吸の練習で体幹深層筋の働きを活性化させ、身体バランスの整った快適な状態を引き出します。
こうすることで姿勢が整い、様々な不調（不定愁訴）を解消したり、予防したりすることが出来るので、より快適で楽しい日常生活を獲得できます。
こんな簡単な運動で悩まされている不調が改善するなんて…!!』
数多くの方が感動を味わった姿勢改善運動プログラムを是非体験してください。
そして10年後、20年後の為に『今から効果的な運動』を始めましょう！
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◇日程 ： ①2月27日(月) 9:30～10:30
②2月29日(水) 15:30～16:30
③3月1日(木) 13:00～14:00
④3月7日(水) 9:30～10:30
⑤3月15日(木) 19:30～20:30
◇場所 ： 石井鍼灸治療院（広島市中区榎町5-14榎町ビル1Ｆ）
◇対象 ： どなたでも
◇金額 ： 500円(当日お支払いください)
◇定員 ： 各8名(定員になり次第締切ます)
◇講師 ： 竹原亮紀(からだコーディネーター)
◇申込 ： ①②いずれかの方法でお申込みください。
①申込フォームより
②下記メールアドレスにてお申込み
※お名前、連絡先を記載してください。
comfortable-life@voice.ocn.ne.jp
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とても簡単で快適なエクササイズを是非一度体験してください！
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