昨日は、出張教室へ行ってまいりまして
こうした出張依頼はちょくちょくいただいてて
いろんなところで、いろんな方とわいわいするのが
大好きなたけはらには、たまらん仕事です
今回の教室には、依頼主である地域包括支援センターさんの
おっきなミッションもあって
それを達成することをゴールに
地区によっていろいろ環境がちがってて
地域の方々のつながりが強かったり弱かったり
人の輪がたくさんあったり、なかったり
いろんなところに呼んでいただいているので
そんな様子がよくわかります。
今回は、つながりがすこ～しうすいってことで
みんなで仲良くなってもらって
つながりを作って
足を運べる場を作って
健康づくりをすすめる
ってなことで教室が始まりました
初めて会う方同士が15名
わらわらと集まってこられました
集会所と参加者のみなさんはこんな感じ
みなさん真剣にお話聞いてくださってる感じですけど
わいわいぎゃーぎゃーしてました
今回のテーマが
健康寿命を延ばそう
～動きやすい体を作って毎日を楽しく過ごそう～
ってことだったんで～
すりすりして姿勢を整える
むにむにして骨盤整える
ふーっとおなかの筋肉にスイッチ入れる
バランスよく動ける体づくり
の、４つのポイントを伝授
みなさんの笑い声に終始楽しい雰囲気満載で
あっという間の1時間半でした
知り合いも出来たし
また開催してくれたら
絶対来るけぇ～
帰られる際に、こんな言葉をたくさん頂きました
次回の開催も決まりましたんで、またみなさんに会うのが楽しみです
ミッション達成にむけて、いいスタートが切れました
次までにお家でちょっとずつ、ずぼらにやってきてね～
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なりたい自分を引き寄せる、お手軽エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！ont>
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
必ず解決する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
広島の姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ コア×コア
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