こんにちは^^
今日も秋晴れが最幸ですね～
ブログ、読んでもらってありがとうございます
●-----------今日のお勉強のポイント-----------●
脳の取扱説明書に書き込む情報は～
●-----------------------------------------●
どうやって、選んでるのか
無意識な自分
脳みそ君
この人たちは、何を書きこんじゃうのかって言うと。
好きか、嫌いか
なんですよ
もうちょっと言うと
快か不快か
で、判断するって言われてるんです
ぬーん
これは気持ちええな～
って思う感覚をストックしていくんですよ。
そして、その情報を書き込んでって、その状態で動いたりするように
ちょっとずつ情報をアップデートしていく。
なので、この気持ちええ～
っていう感覚を体感することがとっても大切
日頃、仕事してても、家事してても、体って酷使してることが多い。
だから無意識に、しんどいことばっかりを体感してるんです。
その中で、頑張ることだけじゃなく、気持ちよいリラックスする
そんな感覚を体感するのって、心も体もええ感じになるわけです。
で。
この書き込まれるのは、自分で自分の体を動かす刺激
いわゆる運動じゃないと
書き込まれんのんです
わお
ってことなんで、やっぱりこうした面からも運動って大切。
そんな運動で体が変わるっていったら、そりゃーやってみんと
0∞∞0∞∞0∞∞0【本日のお勉強のおさらい】0∞∞0∞∞0∞∞0
気持ちいい感覚を体感して書き込んじゃおう
0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0∞∞0
■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐□┐■┐
なりたい自分を引き寄せる、コアトレ＆エクササイズ!!
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるあなたを応援します！
長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？
目指したい目標はありませんか？
必ず解決し達成する方法はあります！
楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！
そして一度きりの人生に彩りを創り思いっきり
心から楽しめる体づくりをしましょう！
是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪
コメント