vol.1189
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ここ最近、姿勢のゆがみや崩れが
色々とわるい影響を与えてるって
そんな情報を、TVやネット、雑誌などで
よく目にしたり、耳にしたりするようになりました
少しずつ、健康リテラシーが
よい意味で広がってきている感じがして
コア×コアに来られるお客様も
姿勢がわるいのが
原因じゃないんかな～
って、お話しをしてくださる方が増えました。
そんな姿勢を整えるために必要なこと。
まずは、
どんな環境の中で
生活しているのか
これが大切
姿勢っていうのは
日常生活のパターンのなかで
形作られていくんです。
言い換えると
現時点のその状態が
今の環境において
一番都合がいい
ともいえるわけで。
だとすると。
今、目の前にいるときに
姿勢のチェックをして
状態を把握するだけじゃだめで
生活環境
姿勢の状態
ここの結びつけることが大切。
その環境に合わせるように
形作られているわけなので
なんで、その姿勢になってるか
という原因がそこから出てくる
そうすと、解決方法も見えてくる。
生活環境のなかで
姿勢がつくられる
ま、いわゆるクセみたいなもんで
左右対称の生活にはできんでしょ。
なので、姿勢をいい状態に
していくためには
生活環境のことを
たくさん聞かせてくださいね
そこんところに
めっちゃヒントが転がってるんで
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