┣ お得なイベント情報 【9月特別企画】今日から始めよう！応援イベント
こんにちは！運動の秋🍂ということで、あなたに合ったイベントが選べる『応援イベント』が9月にスタートします！ 興味があるイベントをチェックしてくださいね！！ 姿勢チェック＆座るだけで美姿勢エクササイズ体験 ふと鏡で見る姿勢。写真を撮った時の姿...
体幹トレーニング
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┣ お得なイベント情報 【募集】第4回からだにイイことレッスン～整える運動・食・美容～
健康になりたいし、キレイも諦めたくない！ 食べないようにすれば、なんとか痩せていた20代とは違い、今は食べないようにしたら貧相に見えてしまったり、健康を害してしまいがち…。 オトナ女子にはまず大切なのは、いかに健康でありつつ、キレイになるか...
┣ お得なイベント情報 【募集】疲労回復！睡眠の質UP！リラックスストレッチ＆コンディショニングレッスン（広島市中区）
体力をつけたいけど、慢性疲労で動く気になれない… 若い時には疲労が抜けないなんて悩みなんてなかったし、「寝れば疲れはとれるよ！」と自分がまさか疲労が抜けないことに悩むなんて想像もしてませんでしたよね。 年齢を重ねていくと、休んでも休んでも疲...
┣【解消】肩こり・首こり 体力をつける方法｜疲れやすい体を変えるには
社会情勢が日々目まぐるしく変わり、時代の変化についていくのがやっとです😂その中の一つで、働き方の見直しもされていますね。 そこで！在宅ワーク・リモートワークが増えて働きやすくなった分外に出る機会がグンと減って、いつの間にか一日のほとんどの時...