寒い時期、よく見る〇〇！！

こんにちは！玉井ですヽ(・∀・)ノ
いつも読んでいただき、ありがとうございます！

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１２月からスタッフミーティングが早朝からに変わり、
清々しい気持ちでスタート出来ています

最近、朝早くよ～く見かける

「さむさむ背中」

「さむさむ背中」とは…

・寒さを感じると、寒さから身を守るため背中を丸めてしまう行動のこと。
・寒い時期によく現れる。
・「さむさむ背中」にを長く続けると…
　肩こりや首コリなどの不調
　猫背やぽっこりお腹などボディの崩れの原因につながる

※たまペディア参照

と、まぁ～たまペディア(笑)に載っている通り、

結構この時期やりがちなんですが、
様々な不調につながりやすくなってしまうのです

「あ～…最近肩こるな」

とか呟いている方

ちょっとした行動に気をつけてみてくださいね

気を付けても

「なんか変わらん～」
と思う方は

ぜひ、コア×コアに遊びにきてくださいね

簡単なエクササイズをご提案いたします

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なりたい自分を引き寄せる、カラダ調整エクササイズ
コア×コアは、何を試しても変わらないと
悩んでいるアナタを応援します！

長い間悩んでいることはありませんか？
つらい毎日を頑張り続けていませんか？

必ず解決する方法はあります！

楽しく愉快にたくさん笑いながら
どんな不調もあっという間に絶好調に変える
そんな方法を一緒に学びましょう！

是非1度、遊びにきてください(*^▽^)/★*☆♪