こんにちは。
金曜日担当の玉井です(*´ー｀*)
立春を過ぎましたが、まだまだかな～り寒いですね
今日はコア×コアに遊びにきてくれた友人の話ですI
先週の土曜日に高校の同級生二人に
プレ美顔＆ウォーキングレッスン
を受けてもらいましたI
まずは美顔エクササイズを行い、そのあとウォーキングを行う流れでした。
普段、運動なんてやってない二人。
姿勢をチェックすると…
二人とも仲良く
猫背ちゃん
でした( 〃▽〃)
胸～首～頭の順番で、
エクササ～イズ♪♪♪
古い？笑
エクササイズをやる前は、
美しい姿勢をとるのもやっとでしたが、
終わった頃には美しい姿勢を自力でとれるくらいまでに改善しました
姿勢だけでなく顔もチェックすると、
フェイスラインがシャープになっていました
早くみなさまにエクササイズを提供できるようにしっかり準備しますI
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